L’accompagnement par la danse et le mouvement prénatal s’articule sur 3 axes principaux :

• la grossesse

• l’accouchement physiologique

• le postpartum

1. Dans le cadre de votre grossesse, je suis à votre écoute pour vous donner des clés afin de vous aider à ré-habiter votre corps en mutation constante pour vous y sentir bien malgré les changements.

Alignement et mobilité du bassin constituent les fondements essentiels de ce travail corporel.

2. Si vous nourrissez un projet d’accouchement physiologique, je suis heureuse de vous partager mes connaissances sur ce qu’on peut réellement faire soi-même pour s’y préparer corporellement.

3. Enfin, concernant le postpartum, je vous accompagne pour ré-apprivoiser ce corps désormais transformé par l’expérience de l’accouchement. 

Remettre des sensations dans le périnée et aider les viscères à se remettre en place tout doucement, voilà la pierre angulaire sur laquelle je construis le mouvement conscient dans le cadre du postpartum

La danse prénatale (pour accompagner) et postnatale (pour reconstruire) que j’enseigne prend racine dans certains mouvements caractéristiques de la danse orientale. En effet, ces mouvements nous viennent directement des rites ancestraux dans lesquels les prêtresses remerciaient et honoraient la Terre-Mère pour le don de fécondité/fertilité.

Ces mouvements engagent et débloquent le bassin permettant ainsi à la maman de mieux gérer la mobilité de son bassin, tant pendant la grossesse que pendant le travail de l’accouchement pour ouvrir et créer de l’espace précieux au bébé.

Combinés à d’autres mouvements qui permettent de donner de la mobilité au bassin, ces séquences vont ainsi constituer de véritables outils pour aider le bébé à se placer dans le canal ainsi que le travail à effectuer notamment dans le cadre de :

• la gestion de l’intensité des contractions,

• la phase de dilatation,

• la phase de la poussée

• ou encore comment travailler son périnée pour qu’il s’ouvre telle une fleur qui éclot et éviter toute déchirure ou épisiotomie.