Ils font bouger la Bulle !
Bienvenue dans La Bulle du Cabinet L'Aire Familiale, un espace dédié au bien-être de la famille, de la mère et de l'enfant, en plein cœur de Bordeaux. Venez à la rencontre d'intervenants et praticiens passionnés rigoureusement sélectionnés, qui animent une variété d'activités, du yoga aux préparations à la naissance, en passant par des ateliers éducatifs et professionnels. Découvrez les visages et les talents de ceux qui font vivre et vibrer La Bulle au quotidien.
Vous êtes praticien, coach,professeur, animateur, professionnel dans le domaine de la famille ?
votre activité trouvera dans La Bulle un écrin idéal pour s'épanouir. Rejoignez une communauté dynamique de professionnels et bénéficiez d'un espace adapté à vos besoins. Pour en savoir plus contactez-nous par e-mail : airefamiliale@gmail.com
COACH SPORTIF
Safaé MAHBOUB
COACH SPORTIF MOMMYFIT
Activités physiques adaptées à la grossesse et au postpartum
Safae MAHBOUB de MOMMY FIT, coach sportive, formée à la méthode de Gasquet, à l'activité physique adaptée à la maternité et port sur ordonnance. Ancienne sportive de haut niveau en athlétisme, la naissance de mon 3ème enfant a été un véritable déclic.
Permettre aux femmes d'être en pleine forme durant leur maternité est devenue ma priorité.
J'y consacre désormais tout mon temps et toute mon énergie en proposant aux mamans des séances de sport, avec la possibilité de venir aux séances avec ou sans bébé.
Des sessions en groupe de la Gympousette sont organisées au parc et en salle avec des porte-bébé aussi du yoga postnatal (en suites de couches), des séances de coaching privées et de la danse en portage.
MommyFit propose désormais le soin Rebozo à 4 ou 2 mains.
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Moyens de paiement acceptés :
CB - Chèques - Espèces
Tél. 06 01 05 70 86
ART-THERAPIE: Médiation par la danse et Arts Plastiques
Amandine BONNIN
ART thérapeute Eveil culturel et artistique
Art Thérapeute: diplômée de la formation d’art-thérapeute au Centre d’Etude de l’Expression, hôpital Sainte-Anne, à Paris
Apres 15 années passées dans les métiers de l’audiovisuel, j’ai décidé d’allier ma passion pour la danse que je pratique depuis toute petite, avec mon désir de faire évoluer ma carrière vers le soin.
J’ai decouvert la Danse Therapie, une pratique artistique, creative et ludique qui s’adresse
aux adultes de tout age et aux enfants, et qui permet de partir a la recherche d’un mieux-
etre, sans aucune experience prealable de danse.
En 2022, je suis diplômée de la formation d’art-therapeute au Centre d’Etude de
l’Expression, hopital Sainte-Anne, a Paris.
Il est important pour moi d'expliquer ce qu'est l'Art-thérapie : L’art-thérapie
rassemble des techniques psychothérapeutiques qui utilisent les pratiques
artistiques comme principal moyen de communication et d’expression. La parole
n’est pas l’outil thérapeutique principal : c’est autour de l’engagement dans un
travail créatif que le travail de réflexion et d’élaboration se met en place.
J'ai travaille avec divers publics :
– Adultes avec des troubles psychiques (en intra hospitalier et dans des CATTP)
– Enfants de 3 a 12 ans qui traversent des situations difficiles et / ou avec des
troubles autistique
– Toute personne ayant des troubles addictifs et / ou des difficultes psychologiques
(CSAPA)
– Personnes en situation de handicap mental
– Service oncologie pediatrique
– Personnes agees
– A cote de ces divers experiences professionnelles, j'ai anime des Ateliers Parents /
Enfants de 0 a 6 ans + Atelier en creches / Enfants de 0 a 3 ans. Ces ateliers
n'etaient en rien « Art therapeutique ».
Au sein de L'Aire Familiale, je propose d'animer des ateliers principalement autour de
l'eveil corporel :
– Femmes enceintes
– Parents-bebes (0 a 1 ans)
– Parents-enfants (18 mois a 5 ans)
Mon approche pour ces ateliers n'est pas Art-therapeutique car ils ne sont pas indiques
pas un soignant, cependant je garde mon œil d'art-therapeute lors de ces ateliers.
Je me permets ce petit résumer pour que vous sachiez que si dans votre patientèle,
Vous pensez qu'une personne (femme, couple, enfant, fratrie etc..) a besoin d'un
accompagnement Art-thérapeutique autour du mouvement et/ou de l'art-plastique,
je me ferai une joie de pouvoir échanger avec vous à ce propos et de mettre en
place des ateliers à destination de ce public. Le partage et le travail
pluridisciplinaire sont des valeurs extrêmement importantes pour moi.
Merci beaucoup de m'avoir lu et au plaisir de collaborer avec vous.
Et surtout, venez danser !
Eveils Corporels:
-Ateliers babybump/femme enceinte/post partum:1h
Ateliers Parents/bébé (0 - 3 ans ):1h
-Ateliers Parents/enfant (3 - 6 ans)1h
-Atelier Danse Thérapie:1h30
Arts Plastiques
-Ateliers adultes:1h
-Ateliers enfant:1h
-Ateliers Accompagnant/enfants :1h
Inscription par téléphone ou mail
Moyens de paiement acceptés :
DANSE THÉRAPIE
Anne-Caroline LAPORTE
DANSE THÉRAPIE
CYCLICITÉ ET PÉRINATALITÉ
Accompagnement de la fonction utérine menstruelle et prénatale
Formée en neuropsychologie, en hypnothérapie prénatale et en mouvement somatique, la “Danse Utérine” est née de mon exploration sur les séquences de mouvements alliées à la respiration qui permettent d’améliorer, voire de renverser le processus de spasticité utérine pour des contractions efficaces et indolores lors du travail de l’accouchement.
En étudiant l’anatomie de l’utérus et du périnée, j’ai constaté que les exercices que je proposais en prénatal étaient également parfaitement adaptés à la phase menstruelle du cycle. On observe alors une diminution significative de la douleur, du SPM et une amélioration de l'équilibre hormonal.
En travaillant la proprioception, notamment dans la région du bassin, cette pratique thérapeutique intègre des mouvements doux et une connexion consciente avec le corps, en favorisant le bien-être féminin.
La “Danse Utérine” est ainsi devenue une méthode de danse thérapie qui vise à favoriser la détente musculaire, la circulation sanguine et la gestion du stress, tout en honorant la physiologie naturelle du corps, que vous soyez enceinte ou pas.
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Moyens de paiement acceptés :
Chèques - Espèces
PILATES
Pierre SAINT-LEU
PROFESSEUR DE PILATES
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Comme Joseph Pilates (créateur de la méthode) j’envisage le Pilates comme une pratique liant le corps et l’esprit. Par une écoute précise de votre corps je vous invite à vous connecter à votre respiration et vos muscles du centre pour entrer en conscience dans le mouvement. C’est cette prise de conscience qui vous permettra d’aligner votre posture, de développer force et souplesse et d’améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Infatigable investigateur dans la connaissance du corps et de la nature humaine, je pratique régulièrement la méditation, le yoga et d’autres formes de pratiques corporelles.
Ces expériences variées associées à mes formations de 1900h de Pilates en France et au Canada me permettent de vous accompagner avec passion et sérieux vers vous-même et au-delà !
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Chèques - Espèces
PORTAGE BÉBÉ
Laura LE LANN
MONITRICE DE PORTAGE
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Porter son bébé est un besoin et un plaisir.
Il est important de le faire de la façon la plus physiologique possible, afin de respecter sa morphologie, sa croissance et ses capacités. Pour nous aussi, bien porter est capital pour notre posture. Chaque enfant est différent, et sa position évolue au fur et à mesure qu'il grandit. Chaque porteur est différent aussi.
Je vous aiderai à trouver le moyen de portage qui s'adapte à votre bébé, mais aussi à vous. Et bien sûr une fois trouvé, je vous apprends à vous en servir.
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Moyens de paiement acceptés :
Chèques - Espèces
TRAVAIL DE L'OMBRE
Anton Milbert
Médecin généraliste, acupuncture
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Groupe mixte de Travail de l’Ombre.
Cet outil permet une exploration de problématiques personnelles, qu’un participant représente dans l’espace grâce à la participation des autres.
Il est ensuite guidé à faire un travail émotionnel pour transformer cette problématique.
Le groupe est engagé sur l’année.
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Espèces
SAGE-FEMME
Louise WINDECK
SAGE-FEMME
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Sage-femme libérale au sein de l’Aire Familiale, je propose au cabinet :
Avant la naissance : le suivi de grossesse et les cours de préparation à la naissance
Après la naissance : les entretiens et les séances en groupe
Je fais également des visites à domicile :
Pour la surveillance des grossesses à risque (monitorings)
Pour le suivi après le retour de la maternité
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Moyens de paiement acceptés :
CB - Chèques - Espèces
SOPHROLOGUE
Sylviane SANCHEZ
SOPHROLOGUE
Spécialisée en sophrologie prénatale et en sophrologie aquatique
La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver du bien-être et de développer ses capacités. Cette méthode vous apporte des outils concrets pour mieux vivre votre quotidien et vos difficultés.
Je suis spécialisée en sophrologie prénatale pour accompagner au mieux les femmes et les familles dans la grossesse, l’accouchement et la maternité.
Je propose des séances collectives réservées aux femmes enceintes dans La Bulle :
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Environ 1 fois par mois: une séance découverte d’une heure. Pour découvrir la sophrologie prénatale et ses bienfaits pendant la grossesse. Tarif 15€
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Je propose également des cycles de 5 séances collectives : 1 séance d’une heure par semaine pendant 5 semaines, en petit groupe, maximum 6 participantes. Ces cycles permettent de pratiquer des techniques et des outils pour bien vivre la grossesse, se détendre, gérer la douleur des contractions et se projeter au mieux dans l’accouchement à venir. Tarif: 15€/séance.
Je suis aussi spécialisée en sophrologie aquatique et j’organise régulièrement des séances collectives de sophrologie aquatique, dans différents bassins à Bordeaux.
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Moyens de paiement acceptés :
Chèque - Espèces - Virement
YOGA ET GYMNASTIQUE de GASQUET
Camille VERDÉ-DELISLE
COACH YOGA DE GASQUET - PRATICIENNE DIGIPUNCTURE
Coach yoga de GASQUET
Inspirée par la méthode de Gasquet, je propose des cours en mini-groupes de 5 ou 6 personnes maximum avec des corrections individuelles justes et précises.
Il s’agit d’ exercices de renforcement, de respiration et d’étirements, extrêmement bénéfique pour le dos, les abdominaux, le périnée, la silhouette ! Adapté à tout public.
Les cours se déroulent en sessions individuelles OU en mini-groupes
Idée reçue :
Non la méthode de Gasquet ne concerne pas que les femmes enceintes ! Elle est adaptée à TOUS !
Non la méthode de Gasquet n’est pas une méthode "douce" ! Elle est respectueuse de la physiologie de chacun mais c’est un travail très exigeant et très efficace.
Praticienne DIGIPUNCTURE
La digipuncture est une méthode ancestrale chinoise, 100% naturelle, sans machine et sans produit. On utilise les paumes et l’extrémité des doigts pour effectuer des pressions sur des zones ou des points en lien avec les organes. La stimulation des points va permettre : d ’enrayer les pulsions alimentaires -de mincir durablement ! - d’évacuer le stress, de se détendre, se relaxer et faire le plein d’énergie !
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Moyens de paiement acceptés :
Chèques - Espèces - Virement
YOGA Marine MOLINARIO
Marine Molinario
PROFESSEUR DE YOGA
-Professeur de Yoga depuis 2022
-proposition de cours de yoga le mardi 19h-20h
-prise de rdv par mail ou téléphone
Praticienne Psycho corporelle
Emilie RETHORE
Praticienne psycho corporelle et sexothérapeute
Ateliers Psychocorporels:
Bienvenue dans un espace en 3 temps :
-1 temps d'atelier portant sur le thème avec de la méditation, des partages, de l'expression par l'art...
-1 temps de Yin Yoga
-1temps de Yoga Nidra, le sommeil yogique).
Les thèmes varient en fonction de mes créations, vous pouvez retrouver l'enfant intérieur, les éléments, les chakras, l'amour de soi, préparer l'hiver... Ces Ateliers & Yoga Nidra sont ouverts à toutes et tous sans prérequis.
1 LUNDI par mois
BABY YOGA
Jessica SCHOEKKAERT
BABY YOGA
Baby yoga : the littleyogi
Renforce le lien parent-enfant 🤱
Les mouvements et les moments de partage lors d’une séance créent une connexion unique et renforcent la complicité entre vous et votre bébé.
▫️ Favorise le développement moteur 🦶
Le baby yoga stimule la coordination, la souplesse et l’équilibre du bébé, tout en l’aidant à explorer son corps de façon douce et ludique.
▫️ Apaise et aide à mieux dormir 🌙
Certaines postures et massages favorisent la relaxation et peuvent aider à réduire les inconforts (coliques …) pour un sommeil plus paisible.
▫️Renforce la confiance en soi 🌟
Les encourager pendant la séance va aider votre bébé à se sentir valorisé et soutenu dans son apprentissage.
▫️ Réduit le stress des parents 🧘♀️
Oui, le baby yoga, c’s’est aussi pour vous ! Ces moments de calme et de bien-être permettent de relâcher les tensions et de profiter pleinement du présent avec votre enfant.
▫️ Aide à exprimer et accueillir les émotions 🌈
Le baby yoga crée un environnement apaisant où les bébés peuvent ressentir et exprimer leurs émotions. Les mouvements et les interactions les aident à se sentir compris tout en répondant à leurs besoins émotionnels.
🌼 Prêt(e) à découvrir cette pratique pleine de douceur ? N’hésitez pas à me contacter.
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YOGA Prénatal et Postnatal
Anais Devichi
Yoga prénatal & post natal
Un espace doux pour vivre pleinement ta maternité
Je m’appelle Anaïs, ostéopathe et professeure de yoga spécialisée dans l’accompagnement des femmes autour de la naissance.
Que tu sois enceinte ou jeune maman, mes cours collectifs t’offrent un espace doux et sécurisant pour te reconnecter à toi-même. Chaque séance s’adapte à ton énergie du jour. À travers des postures adaptées, des respirations profondes et des temps de relaxation, je t’aide à :
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soulager les tensions liées à la grossesse,
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renforcer ton souffle et préparer le bassin à la naissance,
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apaiser ton mental et cultiver le lien avec ton bébé,
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retrouver ton énergie, ta mobilité et ton centre après l’arrivée de bébé, tout en t’accordant un moment pour toi (bébé est le bienvenu).
Un moment pour respirer, te recentrer et te sentir soutenue dans cette grande traversée qu’est la maternité.
Cours collectifs (1h) :
- Yoga prénatal : jeudi 10h
- Yoga postnatal : jeudi 11h30
Moyens de paiement acceptés : Chèque - Espèces - CB
En savoir plus ou pour réserver ton cours :