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Vous êtes enceinte et vous souhaitez être accompagnée avec une méthode différente et complémentaire de celle proposée par votre sage-femme?

Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pendant votre grossesse!

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Je propose régulièrement des séances collectives pour découvrir les bienfaits de la sophrologie prénatale.

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Ces séances, dédiées aux femmes enceintes, sont l’occasion de soulager les maux de votre grossesse, de vous détendre et de prendre conscience de votre respiration, alliée de votre bien-être et de votre accouchement à venir.

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La séance est composée de temps d’échanges et de temps de pratique des exercices; exercices doux et simples à réaliser, dans votre confort et votre sécurité.

Vous pouvez participer à cette séance à partir de votre 2è trimestre de grossesse et quel que soit votre terme prévu d’accouchement.

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La séance dure 1 heure et a lieu, en petit groupe (maximum 6 participantes), dans La Bulle, la salle collective du cabinet l’Aire Familiale.

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Je propose également un cycle de 5 séances collectives d'accompagnement à la naissance. Ces séances, d'une heure chacune, permettent de découvrir des techniques et des outils pour vous préparer à la naissance de votre enfant, vous accompagner dans votre grossesse et vous projeter sereinement dans votre accouchement à venir.

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Pas d’équipement particulier à prévoir, la sophrologie se pratique en tenue de ville, choisissez néanmoins une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise.

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N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!

Pratiquer la sophrologie enceinte, c’est l’opportunité de prendre soin de vous, de bien vivre votre grossesse et d’être pleinement actrice de votre accouchement!

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