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Sylviane Sanchez

Sophrologue

Spécialisée Sophrologie et Maternité

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Téléphone:  06 33 72 08 12

Mail : sylvianesanchez@gmail.com

Site : www.ssanchez-sophrologuebordeaux.fr

Facebook: sylvianesanchezsophrologuebordeaux

Instagram: sylvianesanchezsophrologue

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Prochaine séance collective de découverte sophrologie prénatale:

- le vendredi 6 mai à 13h

Prochain cycle de 5 séances de préparation à la naissance:

- mardi 31 mai à 11h

- mardi 7 juin à 11h

- mardi 14 juin à 11h

- mardi 21 juin à 11h

- mardi 28 juin à 11h

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Tarifs:

•  15€ la séance.

• Inscription obligatoire par mail ou téléphone 

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Règlement par chèque ou espèce

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Pour les séances individuelles de préparation à la naissance, retrouvez les informations en suivant ce lien

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Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pendant votre grossesse!

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Je vous propose régulièrement des séances collectives de découverte de la sophrologie prénatale.

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Ces séances, dédiée aux femmes enceintes, sont l’occasion de soulager les maux de votre grossesse, de vous détendre et de prendre conscience de votre respiration, alliée de votre bien-être et de votre accouchement à venir.

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La séance est composée de temps d’échanges et de temps de pratique des exercices; exercices doux et simples à réaliser, dans votre confort et votre sécurité.

Vous pouvez participer à cette séance à partir de votre 2è trimestre de grossesse et quel que soit votre terme prévu d’accouchement.

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La séance dure 1 heure et a lieu, en petit groupe (maximum 6 participantes), dans La Bulle, la salle collective du cabinet l’Aire Familiale.

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Je propose également un cycle de 5 séances collectives de préparation à la naissance. Ces séances permettent de découvrir des techniques et des outils pour vous accompagner dans votre grossesse et vous projeter sereinement dans votre accouchement à venir.

Me contacter si vous êtes intéressée...

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Pas d’équipement particulier à prévoir, la sophrologie se pratique en tenue de ville, choisissez néanmoins une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez apporter tapis de yoga ou de gym si vous le souhaitez, mais je peux également vous les fournir, auquel cas, prévoyez un fouta ou un grand châle pour votre confort.

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N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!

 

Pratiquer la sophrologie enceinte, c’est l’opportunité de prendre soin de vous, de bien vivre votre grossesse et d’être pleinement actrice de votre accouchement!

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