Sylviane Sanchez

Sophrologue

Spécialisée Sophrologie et Maternité

Téléphone:  06 33 72 08 12

Mail : sylvianesanchez@gmail.com

Site : www.ssanchez-sophrologuebordeaux.fr

Facebook: sylvianesanchezsophrologuebordeaux

Instagram: sylvianesanchezsophrologue

Prochaines séances collectives de découverte sophrologie prénatale:

- le vendredi 23 septembre à 13h

- le lundi 26 septembre à 14h

Prochain cycle de 5 séances d'accompagnement à la naissance:

- à partir du vendredi 30 septembre à 13h

(puis vendredi 7 octobre à 13h + vendredi 14 à 13h + mardi 18 à 11h + vendredi 21 octobre à 13h)

Tarifs:

  •  15€ la séance.

  • Inscription obligatoire par mail ou téléphone 

Règlement par chèque ou espèce

Pour les séances individuelles de préparation à la naissance, retrouvez les informations en suivant ce lien

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Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pendant votre grossesse!

Je vous propose régulièrement des séances collectives de découverte de la sophrologie prénatale.

Ces séances, dédiées aux femmes enceintes, sont l’occasion de soulager les maux de votre grossesse, de vous détendre et de prendre conscience de votre respiration, alliée de votre bien-être et de votre accouchement à venir.

La séance est composée de temps d’échanges et de temps de pratique des exercices; exercices doux et simples à réaliser, dans votre confort et votre sécurité.

Vous pouvez participer à cette séance à partir de votre 2è trimestre de grossesse et quel que soit votre terme prévu d’accouchement.

La séance dure 1 heure et a lieu, en petit groupe (maximum 6 participantes), dans La Bulle, la salle collective du cabinet l’Aire Familiale.

Je propose également un cycle de 5 séances collectives d'accompagnement à la naissance. Ces séances permettent de découvrir des techniques et des outils pour vous préparer à la naissance de votre enfant, vous accompagner dans votre grossesse et vous projeter sereinement dans votre accouchement à venir.

Me contacter si vous êtes intéressée...

Pas d’équipement particulier à prévoir, la sophrologie se pratique en tenue de ville, choisissez néanmoins une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez apporter tapis de yoga ou de gym si vous le souhaitez, mais je peux également vous les fournir, auquel cas, prévoyez un fouta ou un grand châle pour votre confort.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions!

 

Pratiquer la sophrologie enceinte, c’est l’opportunité de prendre soin de vous, de bien vivre votre grossesse et d’être pleinement actrice de votre accouchement!

SOPHROLOGIE
PRENATALE