DANSER! S’EXPRIMER! SE GUERIR! 

 

Artiste Chorégraphe et Psychologue du sport, formée également en tant que Sophrologue, Danse-Thérapeute et Professeur de Yoga, j’allie toutes les parts de mon Être dans l’accompagnement de chacun à créer son propre équilibre de Vie à l’écoute de la cohérence du flux et reflux des mouvements intérieurs et extérieurs. 

L’Être en Mouvement (ÊM) est mon sujet de travail et ma philosophie: ce qui vibre à l’intérieur prend corps à l’extérieur dans la vie de tous les jours, et ce qui se vit à l’extérieur nourrit la dynamique intérieure! 

Je propose un accompagnement à l’écoute des besoins pour équilibrer, apaiser ou relancer le rythme et le mouvement dans votre vie. Nous pouvons accompagner l’Être par le Corps et réciproquement !

 

Ma démarche d'accompagnement est psychocorporelle et passe en priorité par le mouvement, intérieur ou dans l’espace, celui de la parole ou du corps à l’écoute du souffle. Je m’appuie sur mes différentes pratiques pour co-construire avec vous l’espace de travail adapté au besoin du moment, toujours en respectant un cadre précis où la totale présence, la neutralité et la bienveillance me permettent d’être à l’écoute de votre rythme ainsi que de vos demandes de développement personnel, thérapie ou découverte et bien-être.

 

 

LES ATELIERS:

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Dansons avec bébé !

« Une valse à trois temps, quatre temps, vingt ans, cent temps, mille temps… Bébé arrive avec autant de mémoires que la Terre porte en lui, qu’incarnant les espoirs de futurs probables. Il est à lui tout seul le symbole d’un mouvement perpétuel du Vivant. Il est une part de nous autant qu’un être à part. Et si nous nous invitions à danser avec lui ? » 

 

Enceinte ou en portage l’atelier offre une expérience extra-ordinaire de connexion au mouvement de la Vie. Avec maman et/ou d’autres personnes désireuses de se connecter à ce petit bout de soi, c’est avant tout l’écoute, la patience et la découverte d’un autre que soi qui initie ce pas de deux, une danse inoubliable et indicible, uniquement sensorielle et sensible.

 

Danse & Yoga

« Le Yoga et la Danse sont des arts de connexion Corps – Esprit. Ils nous initient au mouvement de la Vie et au grand Tout, à l’expérience d’être unique tout en étant comme et avec le Monde. Prendre de la hauteur, sentir la co-existence d’une cellule de notre corps reliée au rythme de l’Univers puis se laisser entrer dans la danse. » 

 

Formée au yoga indo-égyptien, il s’agît d’écouter à la fois la rondeur et le mouvement circulaire du mouvement autant que sa verticalité. Entre ciel et terre l’être humain déploie son axe vertical à partir de son centre pour aller ensuite dans l’horizontalité à la rencontre de l’extérieur à partir du coeur. C’est aussi accueillir le mouvement inverse, se laisser nourrir de ce qui n’est pas nous et l’intégrer en chacune de nos cellules. 

Du Hatha Yoga à la méditation active, l’atelier Danse & Yoga nous invite à sentir le souffle vital circuler en nous et générer le mouvement, entrer dans la danse et retrouver équilibre et sérénité de cet espace-temps suspendu de l’atelier qui nourrit notre quotidien.

 

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